Il trattamento dell'asma oggi è richiesto da un numero incredibile di persone sul pianeta Terra! Questa è veramente una malattia planetaria... E questa è una malattia che non può essere rimandata a più tardi..

Qui, ad esempio, la gamba di una persona è dolorante quando si cammina. Va a se stesso. E da qualche parte, il tempo e il dolore nell'articolazione si fanno sentire. Con una tale malattia, il paziente non corre immediatamente dal medico. Dopotutto, da qualche parte il dolore nel camminare si manifesta. E succede che per molto tempo non è evidente. Il paziente andrà dal medico solo quando il dolore diventa frequente e grande.

Ma il trattamento dell'asma non è in ritardo da molto tempo. Una volta che hai un attacco di soffocamento. Bene, si alzò in piedi, trattenne il respiro, tornò in sé. E per la seconda volta può bloccare il respiro così tanto che non hai tempo per chiedere aiuto. Qui, la gente capisce, devi urgentemente correre dai dottori...

Sì, ma ecco il problema, che tipo di... L'asma bronchiale nella nostra medicina oggi è ufficialmente considerata una malattia incurabile! Incurabile !! pertanto trattamento dell'asma nel senso pieno della parola non può essere ottenuto. E 'possibile solo con l'aiuto di preparati chimici che sono tossici e dannosi per il corpo per un breve periodo... per rimuovere un altro attacco di soffocamento!

Inoltre, il paziente sarà semplicemente sicuro che un secondo e un terzo attacco di asma seguiranno più tardi. Qual è il "trattamento dell'asma" sarà l'uso costante di farmaci ormonali. Sarai messo sugli ormoni per tutta la vita. E tu stesso non puoi metterli da parte. Dopotutto, senza di loro, soffochi solo... Non ti fa male alla gamba.

Allora, cos'è? Asma bronchiale? E quali trattamenti di asma otteniamo? In generale, si ritiene che l'asma bronchiale non sia altro che una grave malattia infiammatoria delle vie respiratorie. Di regola, anche del tipo cronico... Questa malattia è accompagnata da ipersensibilità a fattori sia interni che esterni...

Bene, dicono, come risultato di ciò, in un paziente, è del tutto possibile che si verifichino improvvisi attacchi di soffocamento! Inoltre, di solito ci viene detto che l'asma è una delle malattie più comuni al mondo. E aggiungi Che pericolo particolare l'asma porta i bambini. Possono avere frequenti morti...

Bene, il fatto che la malattia sia pericolosa è ciò che tutti comprendiamo. Ma qual è il trattamento dell'asma per noi oggi offre la nostra medicina pillola tradizionale. E lei, purtroppo, per oggi offre trattamento dell'asma con l'aiuto di antibiotici e farmaci ormonali. Ma... Allo stesso tempo, nessuno ci spiega chiaramente che l'ottanta percento degli attuali asmatici sono i pazienti di ieri con bronchite. Sono stati offerti trattamenti di bronchite con antibiotici...

E?! E oggi, con l'aiuto degli stessi antibiotici, stanno già offrendo pazienti non trattati, e di fatto paralizzati, trattamento dell'asma... Sì, e il paziente è piantato quasi per tutta la vita con un ago ormonale !! Qual è il "trattamento"? Sono semplicemente stupito. Trattati, trattati con antibiotici 100 pazienti con bronchite. E ora l'ottanta per cento di loro ha acquisito di conseguenza una malattia ancora più terribile. Tratta l'asma per loro ora...

Di cosa si tratta? Perché la medicina tradizionale delle pillole dapprima cerca impotente di organizzare un trattamento "antibiotico" per la bronchite? E poi i pazienti non trattati hanno già bisogno di un trattamento per l'asma? Il problema qui è il seguente. La nostra medicina medicinale tradizionale non conosce la vera causa della bronchite o dell'asma!

Sotto forma di alcune dubbiose supposizioni, i medici suggeriscono che la causa dell'inizio dell'asma bronchiale è, vedi..., la presenza di un fuoco infiammatorio nei bronchi. E così, dicono, questa stessa messa a fuoco sotto l'azione, dicono, di certe... cause esterne e interne alla fine portano alla comparsa di edema della superficie mucosa dei bronchi. Quindi, dicono, si forma l'espettorato. E poi uno spasmo delle vie respiratorie. Colpa, batteri e virus... Beh, dobbiamo avvelenarli con antibiotici.

Come potete vedere, per un trattamento serio dell'asma, per usare un eufemismo, i locali snelli non sono chiaramente adatti. Ma il fatto che l'uso sfrenato di antibiotici nel luogo e senza un posto è diventato un discorso della città... Che non porta a una diminuzione, ma a un forte aumento del numero di pazienti che hanno bisogno di un vero trattamento per l'asma... Questo è già oggi, ahimè, un fatto che piange! Qual è il metodo di respirazione Buteyko buono in questo caso? Perché il trattamento dell'asma con questo metodo può essere una salvezza per milioni di pazienti? Prima di tutto, perché il nostro grande fisiologo scienziato domestico Konstantin Pavlovich Buteyko ha finalmente scoperto la vera causa della comparsa di bronchite e asma bronchiale! Così come la causa di ipertensione, angina, diabete e centinaia di altre malattie della civiltà!

È successo nella leggendaria notte del 7 ottobre 1952. In servizio notturno Buteyko. A Mosca Nella vecchia clinica alle porte Pokrovsky. Da quella notte indimenticabile, il trattamento della bronchite e il trattamento dell'asma hanno finalmente acquisito un fondamento potente, veramente scientifico, teorico e pratico. La teoria qui è la grande scoperta delle malattie del respiro profondo. Questa scoperta è stata fatta da Konstantin Pavlovich quella stessa notte. Nell'ottobre del 1952.

Una pratica per il trattamento dell'asma era il metodo Buteyko, che il nostro scienziato ha inventato proprio dopo la sua scoperta unica. E non solo inventato !! Quella stessa notte, ha controllato la sua scoperta e il suo metodo sul paziente asmatico più difficile! Per 48 ore, il povero ragazzo non ha potuto fermare gli attacchi di soffocamento. 48 ore un malato Kurochkin ha sofferto di soffocamento e mancanza di sonno...

E in questi momenti molto tragici per un paziente di 43 anni, gli ha offerto un vero e proprio trattamento dell'asma giovane scienziato Konstantin Buteyko. Tutto il trattamento di quella notte ha preso letteralmente pochi minuti. Buteyko per forza di volontà ha reso il paziente in qualche modo diminuiva la sua respirazione profonda distruttiva e... E un miracolo è successo !! L'infermiera, che era presente a questo miracolo, quasi svenne per l'eccitazione. Un paziente che nessun sonnifero poteva addormentare per due giorni... Questo paziente al comando di Buteyko abbassò la profondità del respiro e... E si addormentò dopo tre minuti !! L'infermiera non ha visto un simile trattamento per l'asma nei lunghi anni del suo lavoro in questa clinica!

Qual è il segreto del trattamento dell'asma secondo il metodo Buteyko?

Che cos'è questa misteriosa squadra data dallo scienziato Buteyko in quella notte d'autunno del 1952? Perché il trattamento dell'asma si è verificato in questo caso quasi istantaneamente. In pochi minuti, un grave attacco di soffocamento è stato interrotto! Quali due giorni hanno tentato senza successo di rimuovere i farmaci chimici più velenosi...

Il fatto è che un'ora prima, un giovane studente laureato Konstantin Buteyko fatto una grande scoperta medica !! Scoperta di malattie respiratorie profonde! Tutti i dottori del mondo consideravano utile la respirazione profonda... Ma il giovane studente laureato Buteyko scoprì che ciò comporta il bisogno di un trattamento per l'asma... E la necessità di un trattamento di bronchite. E un centinaio di malattie della civiltà.

Questo miracolo è avvenuto a seguito di un esperimento su se stessi. Durante il terribile attacco della sua ipertensione maligna, Buteyko ha cercato di ridurre la profondità della respirazione! E... E 'successo un evento incredibile! Pressione sanguigna Vysochuennoe ha cominciato a cadere letteralmente negli occhi di uno studente laureato stupito. Senza pillole e iniezioni.

Dopo di lui, lo scienziato ha controllato Discovery sull'asma più difficile. Il trattamento dell'asma si è verificato nello stesso modo miracoloso. L'iperventilazione polmonare era la principale causa di asma, ipertensione e angina pectoris. Un metodo per ridurre la profondità della respirazione era un metodo di trattamento dell'asma e un metodo per trattare l'ipertensione. E il metodo di trattamento dell'angina. Ecc.. Etc...

Per un giovane studente laureato, questa è stata una scoperta sorprendente! Nei primi minuti non poteva credere alla nocività della respirazione profonda... E negli anni seguenti, gli scienziati di tutto il mondo non potevano crederci... Ma questa Apertura era così nuova? In realtà non lo è affatto. La scoperta è avvenuta nell'autunno del 1952. Ma solo 80 anni fa, nel 1971, il medico americano Jacob Mendez de Costa descrisse la sindrome da iperventilazione! Descritto in dettaglio. Dopotutto, l'ha guardato per molti anni durante la guerra civile americana. Nel periodo dal 1861 al 1865.

Ho osservato dozzine di soldati dell'esercito degli Uomini del Nord durante la guerra stessa. E subito dopo di lei... Trattamento dell'asma quei soldati avevano bisogno di massacrare! Ma in quegli anni questa malattia era chiamata un po 'diversamente...

Vediamo nel ritratto il volto di un uomo intelligente. Il dottore, che con l'esercito di settentrionali attraversò l'intera guerra civile americana dal 1861 al 1865. Il problema trattamento dell'asma (A quei tempi, questa malattia era chiamata un po 'inche...) prima dello scoppio delle ostilità, l'esercito del Nord degli Stati Uniti non era così acuto davanti ai medici americani. Ma quando iniziarono le sanguinose battaglie degli eserciti del Nord e del Sud degli schiavi...

Poi il trattamento dell'asma improvvisamente... divenne necessario per centinaia... soldati di entrambi gli eserciti che ululavano! Sì Costa era un terapista nell'esercito dei nordisti. E in realtà è stato trattato per l'asma... rivolto ai combattenti degli Stati Uniti del Nord. All'improvviso... per qualche motivo... c'era una forte mancanza d'aria! I guerrieri dei settentrionali sembravano a corto di fiato. Esagoni di soffocamento. E questo è un attacco d'asma !! Inoltre, per qualche motivo, i giovani soldati hanno improvvisamente avuto dolori al cuore. La sensazione di dolore pesante dietro lo sterno.

Quindi De Costa ha dato diversi nomi alla sindrome da iperventilazione. La sindrome del cuore del soldato. "Cuore irritato". Ma soprattutto, tutti questi soldati hanno letteralmente bombardato l'aria! L'iperventilazione era mostruosa... Visibile a occhio nudo!

Era urgente trattare l'asma di questi giovani soldati. Ma nessuno poteva offrirgli un vero... Perché nessuno aveva tratto le conclusioni necessarie da ciò che vedeva. E la conclusione ha suggerito uno. Se quei soldati che respirano così forte si ammalano... Allora devi abbassare la profondità della respirazione... Rendilo almeno lo stesso di quelli di quei soldati che non hanno attacchi d'asma nello stesso combattimento.

I terapeuti americani non fecero una tale conclusione durante gli anni della guerra civile americana... Fu fatto 87 anni dopo - nel 1952, il giovane fisiologo russo Konstantin Pavlovich Buteyko. Ha anche inventato un metodo per trattare l'asma abbassando la respirazione profonda dei malati!

Perché i giovani soldati dell'esercito dei settentrionali improvvisamente rantolavano in quella guerra civile americana?

Ieri non erano asmatici. E non avevano affatto bisogno di un trattamento per l'asma. E dopo l'inizio delle ostilità contro l'esercito del Sudamerica che possedeva gli schiavi, il trattamento dell'asma divenne improvvisamente molto necessario. Come spiegarlo? Non poteva essere spiegato dal freddo e dal freddo. In America, è molto caldo. E gli attacchi d'asma hanno catturato i soldati in estate...

Ma c'era un'altra ragione. Fu notata dal dottore dei nordisti Da Costa. Questo causa un grande stress nervoso! In un'America tranquilla e noiosa di quel tempo, e improvvisamente una guerra così feroce. Le armi di entrambi gli eserciti sono le più primitive secondo i nostri standard. Moschetti d'epoca. Tuttavia, il proiettile di questo moschetto ha schiacciato entrambe le braccia e le gambe di rovescio. Ma i chirurghi militari non hanno pensato per molto tempo.

Non appena il combattente è rimasto ferito a un braccio oa una gamba, è stato immediatamente interrotto. Poi i ceppi guizzarono. E l'uomo giovane, alto e corpulento si trasformò istantaneamente in un disabile per tutta la vita... E altri, nemmeno i giovani soldati feriti, videro tutto questo orrore. Terribilmente preoccupato Cominciarono a iperventilare i polmoni dalla respirazione profonda eccitata. Ed eccoti qui, per favore! I soldati hanno già avuto attacchi d'asma. Ora sono diventati assolutamente necessari trattamenti per l'asma!

E il futuro professore Da Costa potrebbe diventare un accademico se non avesse descritto solo la sindrome da iperventilazione nei soldati della Guerra Civile del 1861-65 in America. E se da questa sindrome di iperventilazione si era giustamente concluso che era stata questa iperventilazione ad accadere... era proprio questo respiro profondo eccitato dalla situazione stressante che causava l'acuta mancanza d'aria nei giovani soldati !! Quel trattamento di asma qui implora nelle profondità più profonde del loro respiro molto profondo.

La sindrome di De Costa descritta. Ma la conclusione sul corretto trattamento dell'asma non... Lascia per lo scienziato Buteyko.

Il segreto del vero trattamento dell'asma è quello di combinare teoricamente i risultati del professore medico americano Jacob Mendes Da Costa. Con la ricerca scientifica sul biossido di carbonio nel sangue di un uomo del nostro accademico nazionale Ivan Mikhailovich Sechenov. Aggiungete loro i risultati di numerosi esperimenti dello studente di Sechenov, il professor Bronislav Fortuntovich Verigo. Cioè, l'effetto di Verigo Bora.

La piena conclusione sul vero trattamento dell'asma, ovviamente, non sarà possibile senza i lavori dei fisiologi degli scienziati inglesi Holden e Priestley. La versione più completa è l'edizione 1937 del nostro Biomedgizdat.

E ora, quando c'è uno scienziato che è riuscito a combinare tutte queste scoperte scientifiche sparse di scienziati di diversi paesi in un rigoroso. Quello Scoperta scientifica, quindi... Allora il segreto del vero trattamento per l'asma verrebbe rivelato! Un tale scienziato è stato trovato in Russia. E la notte tra il settimo e l'ottavo ottobre 1952, fece la scoperta delle malattie del respiro profondo! Il nome del fisiologo Konstantin Pavlovich Buteyko. E il segreto del trattamento dell'asma, si scopre, si è concluso in un metodo sviluppato con competenza e completamente sviluppato per ridurre la profondità della respirazione di un paziente asmatico. Questo è il segreto principale del trattamento dell'asma! Questo metodo è chiamato per il suo creatore, il metodo Buteyko. O il metodo di eliminazione volontaria della respirazione profonda!

Due volte metodista certificato VLGD
autore della trilogia "The Discovery of Dr. Butenko"
Direttore, il Centro per l'apprendimento efficace di Buteyko
Sergey Georgievich Altukhov

Efficienza della ginnastica respiratoria secondo il metodo di Buteyko per l'asma

Nel trattamento dell'asma utilizzando un approccio integrato. Per migliorare le condizioni del paziente, oltre alla terapia farmacologica, vengono spesso prescritti esercizi respiratori, sviluppati dal fisiologo sovietico KP Buteyko.

Indicazioni e controindicazioni

Con questo metodo si fa riferimento agli esercizi di fisioterapia, con i quali sarà possibile ridurre il livello di anidride carbonica nel sangue mediante un respiro superficiale.

Nell'asma, una persona accumula anidride carbonica in grandi quantità, il che porta alla comparsa di molti sintomi spiacevoli:

  • il sonno peggiora (spesso un paziente ha l'insonnia);
  • attacchi d'asma;
  • mancanza di respiro;
  • il metabolismo è rotto.

Il trattamento dell'asma con il metodo Buteyko implica il rilassamento del diaframma. Ciò può essere ottenuto mediante inalazione superficiale e un aumento della pausa dopo l'espirazione. In altre parole, inalare l'aria non dovrebbe essere a piena forza.

Trattenendo il respiro per un paio di secondi, è possibile ottenere una salute migliore. Dopo il trattamento, la respirazione dovrebbe essere più superficiale.

La tecnica sviluppata dal fisiologo sovietico è semplice, ma solo uno specialista può imparare come eseguirlo correttamente.

La ginnastica di Buteyko, finalizzata a migliorare la respirazione, non implica l'uso di alcun dispositivo speciale.

Dopo la ricerca, gli scienziati hanno scoperto che l'utilizzo di questa tecnica può non solo migliorare il benessere di un paziente affetto da asma bronchiale, ma anche trattare molte altre patologie. Eseguendo gli esercizi di respirazione Buteyko, si può evitare la manifestazione di molti dei sintomi caratteristici della polmonite.

Chi saranno gli esercizi utili?

Esegui questi esercizi anche a chi:

  • paura del soffocamento;
  • ha perso il suo senso dell'olfatto;
  • spesso "respira per bocca";
  • sente la mancanza di aria.

Si raccomanda inoltre di eseguire esercizi di respirazione per le persone che osservano:

  • tosse secca;
  • difficoltà a respirare attraverso il naso;
  • mancanza di respiro;
  • disagio al torace;
  • spasmi nei bronchi.

In genere, questi sintomi si verificano quando:

  • laringiti;
  • infiammazione dei seni mascellari;
  • enfisema;
  • aritmia;
  • respirazione alterata attraverso il naso come risultato di cambiamenti individuali (lesioni, caratteristiche strutturali).

Prima di iniziare a eseguire esercizi su Buteyko, dovresti consultare il medico.

Chi non può fare gli esercizi?

Per quanto riguarda le controindicazioni, questo trattamento non è adatto a coloro che osservano:

  • anomalie mentali;
  • malattia mentale;
  • patologia, accompagnata da gravi emorragie nel periodo tra gli attacchi;
  • esacerbazione di tonsillite cronica;

Non è inoltre raccomandato di condurre esercizi di respirazione durante il periodo acuto di malattie infettive.

Avendo deciso di iniziare a eseguire gli esercizi sviluppati dal fisiologo sovietico, il paziente deve sottoporsi ad un esame, durante il quale verranno rivelate peculiarità individuali. Sulla base di questi, il medico fornirà consigli sull'esecuzione degli esercizi di respirazione.

Modalità di attuazione

Applicando esercizi di respirazione secondo K. P. Buteyko in caso di asma bronchiale, il paziente può ottenere l'ottimizzazione dell'inalazione e dell'espirazione.

Esecuzione di esercizi di respirazione su Buteyko, dovrebbe cercare i seguenti indicatori (indicatori della norma):

  • respiro 2-3 secondi;
  • espirare 3-4 s;
  • la pausa dura non più di 4 secondi.

Durante la prima volta dopo aver fatto gli esercizi, ci sono tali disturbi respiratori come:

  • respirazione rapida;
  • disagio al petto;
  • sentirsi a corto di fiato;
  • difficoltà a trattenere il respiro.

Tuttavia, avendo sperimentato tali sensazioni, il paziente non dovrebbe interrompere le lezioni con questo metodo. Altrimenti, la malattia potrebbe essere esacerbata.

Se gli esercizi vengono eseguiti in conformità con i requisiti, lo stato di salute inizierà a migliorare: gli attacchi d'asma saranno più facili e meno dispendiosi in termini di tempo.

Prima di procedere direttamente agli esercizi, è necessario prepararsi (corpo e corpo):

  1. Siediti sulla sedia. Raddrizza la schiena e metti le mani sulle ginocchia.
  2. Per rilassarsi
  3. Inizia a respirare superficialmente.
  4. A poco a poco espirare attraverso il naso.

La preparazione non richiederà più di dieci minuti. Quando si eseguono gli esercizi, il paziente deve provare un senso di mancanza d'aria. Questo suggerisce che i polmoni inizino a rilasciare ossigeno.

Nel processo di esecuzione di compiti, può diventare caldo / freddo, dopo che le lezioni sono state interrotte, è necessario uscire lentamente dallo stato, è impossibile rafforzare la respirazione.

Prima di iniziare gli esercizi, si raccomanda di controllare l'impulso e trattenere il respiro. A poco a poco, il tempo di esposizione aumenta in media di un paio di secondi.

  1. Per dieci minuti, la respirazione dovrebbe essere privata e superficiale. Respirare attraverso il tratto respiratorio superiore.
  2. Inspirare lentamente e quindi rilassare i muscoli ed espirare lentamente.
  3. Respira in diverse parti dei polmoni. Inizia con le divisioni inferiori.
  4. Inspirare in diverse parti dei polmoni usando una narice.
  5. Disegna nello stomaco e fai un respiro successivo. Inspirare ed espirare attraverso il naso almeno dieci volte. Questa tecnica ha lo scopo di rafforzare il diaframma.
  6. Inspirare profondamente ed espirare ad un ritmo veloce. L'esecuzione del ciclo non dovrebbe richiedere più di cinque secondi. Ripeti l'esercizio per un minuto. Va notato che l'iperventilazione dei polmoni può causare vertigini.
  7. Trattenere il respiro tra una breve inspirazione ed espirare. La pausa dura almeno cinque secondi. Respiro - un secondo e mezzo, pausa e poi una rapida espirazione.
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Efficienza e possibili conseguenze negative

L'effetto dipende dal fatto che la persona abbia eseguito correttamente gli esercizi o meno. Il risultato dipende anche dalla regolarità delle lezioni.

Se gli esercizi sono stati eseguiti correttamente, tenendo conto di tutte le sfumature (incluse le caratteristiche individuali del corpo umano), il metodo di trattamento Buteyko aiuterà:

  • sbarazzarsi di tosse;
  • ridurre il numero di attacchi nell'asma;
  • ridurre le allergie;
  • ridurre al minimo il dolore allo stomaco.

I punti negativi possono essere attribuiti, forse, alla reazione iniziale del corpo alla ginnastica. Il corpo inizia a resistere, con il risultato che il paziente può sperimentare:

  • aritmie cardiache minori;
  • mancanza di respiro;
  • arrossamento degli occhi;
  • tosse;
  • vertigini;
  • indigestione.

È importante non essere spaventati da questi sintomi e continuare con gli esercizi. A poco a poco, il corpo si sentirà a proprio agio e il paziente si sentirà meglio.

All'inizio della lezione di ginnastica, possono verificarsi errori del paziente. Spesso ci sono casi in cui un paziente che ha iniziato il trattamento con esercizi di respirazione Buteyko:

  • smette di praticare, spaventato dal disagio (dolore toracico, mancanza di respiro, vertigini);
  • senza ridurre la respirazione alla normalità, inizia il prossimo esercizio e migliora la respirazione;
  • dopo il trattamento non controlla la frequenza della respirazione;
  • dopo aver eseguito gli esercizi non controlla il tempo di ritardo.

Se il trattamento è stato effettuato in modo errato, la patologia potrebbe tornare presto.

Per quanto riguarda le complicanze, non vengono osservate con un trattamento adeguato.

Nei pazienti gravemente malati, un paio di settimane dopo il trattamento, si può osservare un ritorno temporaneo di sensazioni spiacevoli (questo può essere mancanza di respiro, mal di testa e non solo), che sono il risultato di una frattura durante il decorso della malattia.

Se continui a mantenere correttamente la respirazione a un livello normale, lo stato di salute ritorna normale, la malattia non ritorna.

I farmaci sono prescritti in rari casi quando una persona non riesce a condurre correttamente il respiro. Insieme alla ginnastica, i pazienti con asma bronchiale sono prescritti vitamina A e una dieta volta a ridurre i latticini nella dieta.

Durante il periodo di trattamento, è necessario monitorare le condizioni, per:

  • purezza del respiro al minuto (questo è necessario);
  • la durata del ritardo;
  • contenuto di anidride carbonica nell'aria alveolare.

Va notato che, per la prima volta dopo aver completato i compiti per un paziente, si può osservare un'esacerbazione delle malattie polmonari croniche. Ecco perché l'esercizio dovrebbe essere sotto la supervisione di un medico.

Con un significativo peggioramento della salute, è necessario contattare immediatamente uno specialista.

Per quanto riguarda la durata del trattamento, il numero di esercizi che dovranno essere eseguiti per trattare il disturbo dipende dalle caratteristiche dell'organismo. Qualcuno è sollevato dopo diverse sedute e qualcuno solo dopo un paio di mesi. Tuttavia, l'effetto positivo della ginnastica respiratoria con asma bronchiale secondo Buteyko sul corpo è indiscutibile.

Trattamento dell'asma con il metodo Buteyko

Il mezzo dorato può essere chiamato il metodo del Dr. Buteyko: il metodo tratta senza l'uso di farmaci e ha pochissime controindicazioni.

L'essenza del metodo

Di nuovo a metà del secolo scorso, il dott. Buteyko K.P. Sono giunto alla conclusione che la causa di molte malattie, compresa l'asma bronchiale, diventa troppo profonda.

Ha ragionato così:

  1. Se una persona inspira profondamente ed espira, allora questo non porta alla saturazione del nostro corpo con l'ossigeno. Tutto è il contrario: la respirazione profonda riduce il contenuto di anidride carbonica nel sangue, non è sufficiente per garantire il trasferimento di ossigeno dal sangue ai tessuti. Di conseguenza, si verifica la carenza di ossigeno dell'intero corpo umano.
  2. La fame di ossigeno sconvolge i processi metabolici delle cellule e spasma i bronchi e i vasi sanguigni.
  3. Per ripristinare il normale funzionamento, il corpo sta cercando di prevenire in qualche modo la perdita di anidride carbonica.
  4. Lo spasmo non consente alle navi di fornire ossigeno ai tessuti, la persona sente la mancanza di aria e respira il più profondamente possibile. È così, il cerchio è chiuso!

Sulla base di queste osservazioni, il dott. Buteyko concluse, che divenne la base dei suoi esercizi di respirazione: è necessario respirare superficialmente, facilmente, e per alleviare lo spasmo delle vie respiratorie e saturare il sangue con anidride carbonica, è necessario aumentare l'intervallo di tempo tra due respiri.

Gli esercizi proposti dal medico espandono i vasi sanguigni, il contenuto di anidride carbonica e ossigeno si bilanciano, l'ossigeno entra nelle cellule e i processi metabolici vengono ripristinati.

Indicazioni per la formazione

Il dottore ha provato la sua ginnastica su se stesso, volendo curare la sua asma.

Ma numerose osservazioni cliniche e test hanno permesso di applicarlo nel trattamento di altri disturbi:

  • Asma bronchiale;
  • Aritmie respiratorie;
  • Rinite e laringite;
  • sinusite;
  • Qualsiasi tosse;
  • Enfisema polmonare;
  • la polmonite;
  • Svenimento e frequenti capogiri;
  • epilessia;
  • paresi;
  • tremori;
  • Aumento della pressione intraoculare;
  • thermoneurosis;
  • Crisi Vegeto-distoniche;
  • tossicità;
  • Aumento della frequenza cardiaca;
  • Spasmi dei vasi cardiaci;
  • Dolori al cuore;
  • ipertensione;
  • Vene varicose;
  • Condizioni gravi dopo infarto e ictus;
  • tromboflebite;
  • Colite e gastrite;
  • convulsioni;
  • Anemia.

Controindicazioni per la ginnastica respiratoria

Ci sono poche controindicazioni, sono tutte situazionali:

  • Qualsiasi infezione acuta;
  • Tonsillite cronica esacerbata;
  • Sanguinamento o malattia con questo sintomo;
  • Malattie o anomalie, in presenza delle quali il paziente non comprende l'essenza del metodo.

L'efficacia della ginnastica respiratoria

L'efficacia della ginnastica secondo il metodo Buteyko è eloquentemente indicata dai risultati ripetutamente registrati nei pazienti:

  1. Gli attacchi di soffocamento asmatico sono stati interrotti in pochi minuti.
  2. Fermò una forte tosse.
  3. La respirazione nasale è stata ripristinata durante la rinite.
  4. I sintomi di una reazione allergica sono scomparsi molto rapidamente.
  5. Immunità ripristinata.
  6. Raggiunto una remissione stabile nelle malattie croniche.
  7. Metabolismo ripristinato

Regole per eseguire esercizi di respirazione

formazione

Prima di iniziare la ginnastica ogni paziente deve sottoporsi ad allenamento.

Include i seguenti elementi:

  • Visita medica obbligatoria con una valutazione della profondità della respirazione. Se viene rilevata una respirazione profonda, verrà corretta;
  • Padronanza della teoria, delle modalità e delle tecniche di allenamento;
  • È obbligatorio per il paziente tenere un diario in cui il controllo si interrompe e l'impulso è registrato;
  • Le lezioni si tengono solo a stomaco vuoto.

Esercizi per l'asma

  • Contare l'impulso e la pausa massima. Siediti sulla sedia. La schiena è piatta, i palmi si trovano sulle ginocchia. Il corpo è rilassato, la respirazione è superficiale, appena percettibile. Ci dovrebbe essere una sensazione di incapacità di respirare. Fallo per 10 minuti.
  • È necessario respirare la punta dei polmoni: inalare, espirare, mettere in pausa - per 5 secondi, solo 10 volte.
  • Respirare attraverso il torace e l'addome: inspirare, espirare - 7,5 secondi, mettere in pausa - 5 secondi, solo 10 volte.
  • Una volta per fare un punto di massaggio del naso, trattenendo il respiro il più possibile.
  • Per respirare a turno le narici destra e sinistra - 10 volte.
  • Quando inspiri, tira nell'addome - 7,5 secondi, espira al massimo - 7,5 secondi, la pausa dura cinque secondi. Solo 10 volte
  • Ventilazione polmonare: in 1 minuto, effettuare 12 respiri molto profondi (5 secondi ciascuno), mantenendo il respiro massimo, trattenere il respiro il più possibile - una volta.
  • Respirare a livello di attesa:
  1. Fai 1 minuto: inspira, espira, metti in pausa - per 5 secondi.
  2. Fai 2 minuti: inspirazione, pausa, espirazione, pausa - per 5 secondi.
  3. 3 minuti: inalare, mettere in pausa, espirare - per 7,5 secondi, mettere in pausa - 5 secondi.
  4. Fai 4 minuti: inspirazione, pausa, espirazione, pausa - 10 sec.
  • Una volta al massimo trattenere il respiro durante l'espirazione, quindi durante l'inalazione;
  • Per il massimo trattieni il respiro prima seduto, poi camminando sul posto, poi accovacciato - 3-10 volte;
  • Siediti, sii completamente rilassato. Respira nel petto, ma continua a respirare ed espirare, finché il respiro non è quasi completamente invisibile.

Fase finale

Dopo 2-8 settimane di allenamento, il corpo inizierà a riprendersi, ma per sopravvivere a questa reazione di purificazione, il paziente dovrà riunire la volontà in un pugno.

  • La condizione generale peggiorerà;
  • Flemma si allontanerà;
  • Possono verificarsi diarrea e febbre;
  • L'appetito scomparirà;
  • La respirazione sarà frequente e trattenere il respiro sarà più breve.

L'inventore del metodo stesso credeva che una tale reazione del corpo parlasse del ritorno dei processi metabolici a normali indicatori, e ha esortato a non avere paura, ma a continuare gli esercizi.

Gli esercizi di respirazione del Dr. Buteyko hanno aiutato le persone a recuperare salute per oltre sessant'anni. Il metodo ha ripetutamente dimostrato la sua efficacia e sicurezza.

Ma al fine di recuperare, dobbiamo perseverare. E poi l'asma che ti ha tormentato per anni sarà irrimediabilmente andata.

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